Skinkesalat, Lene
I kategorien "Andet" findes opskriften "Skinkesalat, Lene". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 615 gram.
Skinkesalat, Lene indeholder i alt 880 kalorier / 3681 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 110 kcal / 460 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af lenera
Sådan tilberedes Skinkesalat, Lene
?
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- kogt skinke coob 200 g 224 kcal / 937 kj
- Rødløg, rå 113 g 47 kcal / 199 kj
- Real Mayonaise 61 g 271 kcal / 1136 kj
- Cremefraiche, Egelykke 18% 159 g 299 kcal / 1251 kj
-
dijonsennep
10 g 15 kcal /
62 kj
- Forårsløg 72 g 23 kcal / 96 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3681 kJ / 880 kcal |
| Fedt | 36,0544 g |
| Kulhydrat | 23,7703 g |
| Protein | 47,8256 g |
| Kost fibre | 1,872 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-06-2020, sidst opdateret d. 01-07-2020
Ingen indlæg endnu.