Sovs 12345
I kategorien "Andet" findes opskriften "Sovs 12345". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 33 gram.
Sovs 12345 indeholder i alt 108 kalorier / 450 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 54 kcal / 225 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Camilla1995
Sådan tilberedes Sovs 12345
1 grøntsagsboullion, 23 g mel, salt peber.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Mel (hvede) 23 g 81 kcal / 337 kj
- Grøntsagsboullion terning, Grand menu 10 g 27 kcal / 113 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 450 kJ / 108 kcal |
| Fedt | 4,82 g |
| Kulhydrat | 38,5 g |
| Protein | 9,86 g |
| Kost fibre | 0,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 18 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-12-2018, sidst opdateret d. 10-09-2019
Ingen indlæg endnu.