TG - Kylling/Nudle suppe
I kategorien "Andet" findes opskriften "TG - Kylling/Nudle suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 536 gram.
TG - Kylling/Nudle suppe indeholder i alt 877 kalorier / 3671 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 439 kcal / 1835 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cocostulle
Sådan tilberedes TG - Kylling/Nudle suppe
85 gram gulerod
45 gram selleri
60 gram løg
11 gram grønsags boullion (IKKE NØDVENDIG)
11 gram kylling boullion
1 liter vand
8 gram kærgården
6 gram soya
170 gram kylling
130 gram nudler ca.
10 gram persille
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Kyllingebrystfilet Dulano 170 g 189 kcal / 790 kj
- Kærgården original (Arla) 8 g 54 kcal / 228 kj
- TG - Grønsags boullion 11 g 32 kcal / 135 kj
- Hønseboullion terning 11 g 36 kcal / 150 kj
- Soya Sauce 6 g 5 kcal / 19 kj
- Bladselleri 45 g 10 kcal / 41 kj
-
Gulerod
85 g 38 kcal /
160 kj
- Løg 60 g 28 kcal / 115 kj
- Nudler, Rema 1000 130 g 481 kcal / 2013 kj
- Persille, rå 10 g 5 kcal / 21 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3671 kJ / 877 kcal |
| Fedt | 16,37 g |
| Kulhydrat | 124,398 g |
| Protein | 54,514 g |
| Kost fibre | 5,47 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-03-2019, sidst opdateret d. 21-04-2019
Ingen indlæg endnu.