Wokstrimler med gyros/hvidløgsmarinade
I kategorien "Andet" findes opskriften "Wokstrimler med gyros/hvidløgsmarinade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1241 gram.
Wokstrimler med gyros/hvidløgsmarinade indeholder i alt 1602 kalorier / 6702 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 400 kcal / 1675 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Manse4
Sådan tilberedes Wokstrimler med gyros/hvidløgsmarinade
Svits kødet, tilsæt grøntsager svits yderligere nogle minutter derefter tilsættes nudlerne som har lagt i varmt vand til de er bløde
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Køkkengrønt Wok blanding
500 g 170 kcal /
711 kj
- Wokstrimler med gyros/hvidløgsmarinade 621 g 1000 kcal / 4183 kj
- kinesiske ægnudler 120 g 432 kcal / 1807 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6702 kJ / 1602 kcal |
Fedt | 57,085 g |
Kulhydrat | 118,226 g |
Protein | 145,9 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 33 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-08-2016, sidst opdateret d. 06-08-2016
Ingen indlæg endnu.