Bolle med ost
I kategorien "Brød" findes opskriften "Bolle med ost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 139 gram.
Bolle med ost indeholder i alt 467 kalorier / 1953 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af line.j.bruun
Sådan tilberedes Bolle med ost
Bolle smør ost
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Multikerne boller 69 g pr. bolle
69 g 159 kcal /
667 kj
- Riberhus mellemlageret Danbo 25% 50 g 163 kcal / 680 kj
- Lurpak Smørbar Blandingsprodukt 20 g 145 kcal / 606 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1953 kJ / 467 kcal |
| Fedt | 59,76 g |
| Kulhydrat | 54,56 g |
| Protein | 36,62 g |
| Kost fibre | 12,42 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-03-2019, sidst opdateret d. 22-10-2021
Ingen indlæg endnu.