klidboller med skyr
I kategorien "Brød" findes opskriften "klidboller med skyr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 925 gram.
klidboller med skyr indeholder i alt 1384 kalorier / 5790 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 115 kcal / 482 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af GitteBregnhardt
Sådan tilberedes klidboller med skyr
Bland sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Skyr 0,2% levevis øko 450 g 225 kcal / 941 kj
- Æg, hele, rå 200 g 282 kcal / 1180 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Havreklid Finax 195 g 677 kcal / 2831 kj
- Hvedeklid 60 g 174 kcal / 728 kj
- Bagepulver 15 g 26 kcal / 109 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5790 kJ / 1384 kcal |
| Fedt | 39,48 g |
| Kulhydrat | 158,98 g |
| Protein | 108 g |
| Kost fibre | 53,37 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-12-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.