Mysli boller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Mysli boller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 675 gram.
Mysli boller indeholder i alt 1652 kalorier / 6911 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 206 kcal / 864 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af NBCl
Sådan tilberedes Mysli boller
Bland alle ingredienser
form boller og hæv mens ovnen varmer op
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Bagegær, presset, rå 50 g 56 kcal / 232 kj
- Müsli, uspec. 50 g 188 kcal / 785 kj
- Hvedemel 350 g 1232 kcal / 5155 kj
- Olivenolie 20 g 177 kcal / 740 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Vand 200 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6911 kJ / 1652 kcal |
| Fedt | 29,8 g |
| Kulhydrat | 309,35 g |
| Protein | 43,8 g |
| Kost fibre | 20,35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.