semper grov brød
I kategorien "Brød" findes opskriften "semper grov brød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1132 gram.
semper grov brød indeholder i alt 2269 kalorier / 9492 KJ. Opskriften er for 24 portioner - hvilket svarer til 95 kcal / 395 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mahi89
Sådan tilberedes semper grov brød
blandes bages 250 grader i 40 min
Ingredienser der indgår i opskriften (24 portioner)
- semper grov mix 500 g 1700 kcal / 7113 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 400 ml 0 kcal / 0 kj
- Gær, tørret 12 g 38 kcal / 159 kj
- Solsikkeolie 50 g 442 kcal / 1849 kj
- HuskFiber 20 g 35 kcal / 145 kj
-
Gulerødder
150 g 54 kcal /
226 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9492 kJ / 2269 kcal |
| Fedt | 53,3 g |
| Kulhydrat | 414,272 g |
| Protein | 19,922 g |
| Kost fibre | 55,914 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-08-2015, sidst opdateret d. 04-08-2015
Ingen indlæg endnu.