Æbletærte sukkerfri
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Æbletærte sukkerfri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 985 gram.
Æbletærte sukkerfri indeholder i alt 831 kalorier / 3476 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Mathildekatrine
Sådan tilberedes Æbletærte sukkerfri
bland mel, baepulver, æggehvider, fromage frais, 10 g perfect fit, til en flydende dej, bag i 10 min ved 200 grader, skær æbler i skiver, bland æg, perfect fit, vaniliepulver og skyr sammen og læg æbler i tærten- hæld vanilie rene over og bag videre i 30 min ved 200 grader
Ingredienser der indgår i opskriften
- mandelmel 100 g 293 kcal / 1226 kj
- Fromage Frais 0,2% Nicolait 200 g 102 kcal / 427 kj
- bagepulver 5 g 9 kcal / 37 kj
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 100 g 45 kcal / 188 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 50 ml 0 kcal / 0 kj
- isis perfect fit 60 g 27 kcal / 113 kj
-
Æble, dansk, råt
100 g 45 kcal /
188 kj
-
Æg ,coop m/l
120 g 180 kcal /
753 kj
- Skyr 0,2% økologisk ( løgismose) 250 g 130 kcal / 544 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3476 kJ / 831 kcal |
Fedt | 24,2 g |
Kulhydrat | 43,44 g |
Protein | 106,62 g |
Kost fibre | 89,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 27 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.