Pandekager - Cecilie
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Pandekager - Cecilie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 590 gram.
Pandekager - Cecilie indeholder i alt 1081 kalorier / 4524 KJ. Opskriften er for 24 portioner - hvilket svarer til 45 kcal / 188 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Cvitoft
Sådan tilberedes Pandekager - Cecilie
X
Ingredienser der indgår i opskriften (24 portioner)
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 100 g 330 kcal / 1381 kj
- sigtet speltmel, Urtekram 100 g 340 kcal / 1423 kj
- vaniljesukker 17 g 66 kcal / 277 kj
- bananer rå 100 g 82 kcal / 343 kj
- Økologisk Mandelmælk (Naturli') 253 g 119 kcal / 498 kj
- ama stege 20 g 144 kcal / 602 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4524 kJ / 1081 kcal |
| Fedt | 26,524 g |
| Kulhydrat | 184,104 g |
| Protein | 23,594 g |
| Kost fibre | 3,371 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 69 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-04-2019, sidst opdateret d. 11-04-2019
Ingen indlæg endnu.