laksetatar
I kategorien "Fisk" findes opskriften "laksetatar". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 125 gram.
laksetatar indeholder i alt 196 kalorier / 822 KJ.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes laksetatar
j
Ingredienser der indgår i opskriften
- Røget laks i skiver 100 g 180 kcal / 753 kj
- Peber, chili, rå 10 g 4 kcal / 18 kj
- Lime, rå 5 g 2 kcal / 9 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
- Basilikum, krydderurt 5 g 2 kcal / 8 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 822 kJ / 196 kcal |
| Fedt | 12,105 g |
| Kulhydrat | 3,33 g |
| Protein | 23,705 g |
| Kost fibre | 0,625 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2015, sidst opdateret d. 16-01-2015
Ingen indlæg endnu.