Kylling m. Porrer og løg
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling m. Porrer og løg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 550 gram.
Kylling m. Porrer og løg indeholder i alt 545 kalorier / 2282 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 61 kcal / 254 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Michellebianca
Sådan tilberedes Kylling m. Porrer og løg
Bland det hele sammen og steg
Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)
- kylling hakket (Kvickly) 400 g 480 kcal / 2008 kj
- Porrer 109 g 47 kcal / 196 kj
- Løg, rå 41 g 18 kcal / 77 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2282 kJ / 545 kcal |
| Fedt | 18,559 g |
| Kulhydrat | 12,493 g |
| Protein | 82,727 g |
| Kost fibre | 3,177 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 60 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.