Kyllingeboller i karry
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingeboller i karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2710 gram.
Kyllingeboller i karry indeholder i alt 1508 kalorier / 6309 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 251 kcal / 1052 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Anabanana1
Sådan tilberedes Kyllingeboller i karry
Skær rodfrugter og løg ud og kog
Form hakket kylling til boller og kog dem
Blend sovsen og kom bollerne i
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hakket kyllingekød 7-10% 450 g 693 kcal / 2900 kj
- Pastinak, rå 900 g 558 kcal / 2335 kj
- løg rå 150 g 69 kcal / 289 kj
- Hvidløg rå 10 g 16 kcal / 67 kj
-
Æbler
200 g 112 kcal /
469 kj
- Okseboullion økologisk 1000 g 60 kcal / 251 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6309 kJ / 1508 kcal |
| Fedt | 74,8 g |
| Kulhydrat | 168,81 g |
| Protein | 99,54 g |
| Kost fibre | 76,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-12-2018, sidst opdateret d. 02-12-2018
Ingen indlæg endnu.