Kyllingedeller i ovn
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingedeller i ovn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 607 gram.
Kyllingedeller i ovn indeholder i alt 711 kalorier / 2977 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Kat1983
Sådan tilberedes Kyllingedeller i ovn
Det hele røres sammen, sættes som deller på bagepapir og bages i ovnen, til de er færdige
Ingredienser der indgår i opskriften
- Velsmag hak. kyllingekød, 5%fedt 400 g 484 kcal / 2025 kj
- Løg 88 g 40 kcal / 169 kj
- æg rå 45 g 64 kcal / 269 kj
- Minimælk 44 g 18 kcal / 74 kj
-
Grovvalsede Havregryn Øko
30 g 105 kcal /
439 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2977 kJ / 711 kcal |
| Fedt | 49,808 g |
| Kulhydrat | 55,81 g |
| Protein | 185,096 g |
| Kost fibre | 3,344 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-04-2017, sidst opdateret d. 26-09-2021
Ingen indlæg endnu.