Havregrød
I kategorien "Grød" findes opskriften "Havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 334 gram.
Havregrød indeholder i alt 172 kalorier / 720 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af GroK
Sådan tilberedes Havregrød
kog ingredienserne ved svag varme
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregryn finvalsede økologiske 33 g 112 kcal / 469 kj
-
vand
150 g 0 kcal /
0 kj
- Minimælk Thise Økologisk 0,5% 150 g 60 kcal / 251 kj
- salt 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 720 kJ / 172 kcal |
| Fedt | 3,06 g |
| Kulhydrat | 25,98 g |
| Protein | 9,36 g |
| Kost fibre | 3,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.