sagovælling
I kategorien "Grød" findes opskriften "sagovælling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1081 gram.
sagovælling indeholder i alt 937 kalorier / 3921 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 234 kcal / 980 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af olsted
Sådan tilberedes sagovælling
1 litter sødmælk
80 g. Sagogryn
1/2 teske salt
Kanelsukker til at drysse med
Mælk og salt i en gryde, bringes i kog. Grynene drysses i under omrøring ved svag varme koges svagt et øjeblik.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Sødmælk x-tra 1000 g 650 kcal / 2720 kj
- Sagogryn (kartoffelstivelse) 80 g 287 kcal / 1202 kj
- Salt, havsalt (ikke jodberiget) 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3921 kJ / 937 kcal |
Fedt | 30,24 g |
Kulhydrat | 120,48 g |
Protein | 30,16 g |
Kost fibre | 0,64 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 31 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2014, sidst opdateret d. 27-10-2014
Ingen indlæg endnu.