Bananpandekager sfv
I kategorien "Kager" findes opskriften "Bananpandekager sfv". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 927 gram.
Bananpandekager sfv indeholder i alt 1572 kalorier / 6579 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 131 kcal / 548 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Sandrafv
Sådan tilberedes Bananpandekager sfv
Pisk og kom på panden
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- bananer rå 404 g 331 kcal / 1386 kj
- Boghvedemel 128 g 457 kcal / 1912 kj
- Havregryn - grovvalset ØGO 90 g 327 kcal / 1367 kj
-
Æg ,coop m/l
305 g 458 kcal /
1914 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6579 kJ / 1572 kcal |
| Fedt | 434,47 g |
| Kulhydrat | 1529,35 g |
| Protein | 651,844 g |
| Kost fibre | 127,836 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-10-2019, sidst opdateret d. 20-11-2019
Ingen indlæg endnu.