Glutenfri banan muffin
I kategorien "Kager" findes opskriften "Glutenfri banan muffin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 590 gram.
Glutenfri banan muffin indeholder i alt 1073 kalorier / 4491 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 107 kcal / 449 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Glutenfri banan muffin
Blend Allé ingredients er bag dem 20 min på 200 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- frugt 250 g 203 kcal / 847 kj
- Dadler friske 100 g 270 kcal / 1130 kj
- Æg(Helle) 120 g 180 kcal / 753 kj
-
Havregryn glutenfri Urtekram
100 g 370 kcal /
1548 kj
- Bagepulver 5 g 7 kcal / 31 kj
- Vaniliesukker 5 g 19 kcal / 79 kj
- Kanel 10 g 25 kcal / 103 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4491 kJ / 1073 kcal |
| Fedt | 20,96 g |
| Kulhydrat | 196,38 g |
| Protein | 33,5 g |
| Kost fibre | 27,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-06-2020, sidst opdateret d. 01-07-2020
Ingen indlæg endnu.