kakaostænger / rutebiler
I kategorien "Kager" findes opskriften "kakaostænger / rutebiler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 576 gram.
kakaostænger / rutebiler indeholder i alt 2087 kalorier / 8732 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Mette87
Sådan tilberedes kakaostænger / rutebiler
2 æggehvider
4 tsk vand
500g. flormelis
2 spsk kakao
pisk hviderne stive, sigt flormelis og kakao i og bland med en flad ske/dejskraber
tilføj vandet lidt af gangen.
bages ved 125 grader i mellem 30 og 40 min. de skal være gennembagte.
Ingredienser der indgår i opskriften
- flormelis 500 g 2000 kcal / 8368 kj
- æggehvider 60 g 29 kcal / 123 kj
- Kakaopulver, Rema 1000 16 g 58 kcal / 241 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8732 kJ / 2087 kcal |
| Fedt | 3,48 g |
| Kulhydrat | 501,86 g |
| Protein | 9,8 g |
| Kost fibre | 4,48 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 97 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.