Græsk yoghurt med frugt
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Græsk yoghurt med frugt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 330 gram.
Græsk yoghurt med frugt indeholder i alt 151 kalorier / 631 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af KajsaSloth
Sådan tilberedes Græsk yoghurt med frugt
græsk yoghurt med valgfri frugt
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- græsk yoghurt 0,1% 200 g 78 kcal / 326 kj
-
Æbler
130 g 73 kcal /
305 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 631 kJ / 151 kcal |
| Fedt | 0,59 g |
| Kulhydrat | 27,77 g |
| Protein | 8,39 g |
| Kost fibre | 2,86 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-05-2016, sidst opdateret d. 22-05-2016
Ingen indlæg endnu.