Hakkebøf med ost
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Hakkebøf med ost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1142 gram.
Hakkebøf med ost indeholder i alt 1752 kalorier / 7330 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 292 kcal / 1222 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Hakkebøf med ost
Blandes og steges
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hakket oksekød 10% pr. 100g 742 g 1150 kcal / 4812 kj
- Revet ost, mozzarella-Rosenborg/Arla (Nic). 166 g 432 kcal / 1806 kj
- Løg, rå 83 g 37 kcal / 156 kj
- æg pr. 100 g 51 g 73 kcal / 305 kj
- affmanbs sennep 60 g 60 kcal / 251 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 30 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 7330 kJ / 1752 kcal |
Fedt | 90,471 g |
Kulhydrat | 12,979 g |
Protein | 212,243 g |
Kost fibre | 1,577 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 47 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.