Kødsauce med grønsager og chokolade
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsauce med grønsager og chokolade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1565 gram.
Kødsauce med grønsager og chokolade indeholder i alt 975 kalorier / 4081 KJ.
Denne opskrift er oprettet af BabyKate
Sådan tilberedes Kødsauce med grønsager og chokolade
hjgjh
Ingredienser der indgår i opskriften
- Gulerod, dansk, rå 100 g 38 kcal / 159 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
45 g 14 kcal /
56 kj
- Squash, zucchini, rå 110 g 18 kcal / 74 kj
- Løg, rå 85 g 38 kcal / 160 kj
-
Oksekød hakket 3-7 %
400 g 544 kcal /
2276 kj
- Hakkede Tomater med Basilikum & Oregano - Landlord - Vægt: 400 g. (Rema1000) 800 g 200 kcal / 837 kj
- Bouillon, oksekød, koncentreret, terning 5 g 8 kcal / 34 kj
- Mørk chokolade 72 %, Savannah 20 g 116 kcal / 485 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4081 kJ / 975 kcal |
Fedt | 38,215 g |
Kulhydrat | 50,77 g |
Protein | 111,915 g |
Kost fibre | 6,29 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 35 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.