Lasagne
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1828 gram.
Lasagne indeholder i alt 1769 kalorier / 7401 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 295 kcal / 1234 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sus0112
Sådan tilberedes Lasagne
Svits løg og oksekød, tilsæt gulerødder, tomater med væde, pure og 1 1/2 tsk salt og lidt peber.
Lad saucen koge ved svag varme i 15 min.
Læg lagvis kødsauce, lasagneplader, ostesauce i ildfast fad.
Bagetid ca 35 min ved 200 gr.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
-
Oksekød hakket 3-7 %
400 g 544 kcal /
2276 kj
-
Gulerødder. Rå
250 g 90 kcal /
377 kj
- Hakkede Tomater med Basilikum & Oregano - Landlord - Vægt: 400 g. (Rema1000) 400 g 100 kcal / 418 kj
- Tomatpuré, Rema 100 70 g 70 kcal / 293 kj
- Mornaysauce 5% 500 g 500 kcal / 2092 kj
- Lorenzo fuldkornslasagneplader 125 g 431 kcal / 1804 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Peber 3 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7401 kJ / 1769 kcal |
| Fedt | 52,075 g |
| Kulhydrat | 168,5 g |
| Protein | 154,875 g |
| Kost fibre | 18,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-04-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.