Louises - kød til fillodej
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Louises - kød til fillodej". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 719 gram.
Louises - kød til fillodej indeholder i alt 828 kalorier / 3463 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 69 kcal / 289 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Tallulah79
Sådan tilberedes Louises - kød til fillodej
til fillodejs opskrift
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
-
Hakket oksekødet 4-8%
546 g 764 kcal /
3198 kj
- pepperfrugt - paprika - rød pepper 73 g 18 kcal / 76 kj
-
Gulerod
100 g 45 kcal /
188 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3463 kJ / 828 kcal |
| Fedt | 33,379 g |
| Kulhydrat | 12,658 g |
| Protein | 116,117 g |
| Kost fibre | 4,014 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 57 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-01-2017, sidst opdateret d. 04-01-2017
Ingen indlæg endnu.