spaghetti bolognese (Grambo)
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "spaghetti bolognese (Grambo)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2535 gram.
spaghetti bolognese (Grambo) indeholder i alt 2925 kalorier / 12240 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 366 kcal / 1530 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af NickGrambo
Sådan tilberedes spaghetti bolognese (Grambo)
Kommer senere
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Hakket oksekød 3-7% 400 g 516 kcal / 2159 kj
- løg rå 250 g 115 kcal / 481 kj
- Gulerødder rå m/alle næringsstofferne 200 g 72 kcal / 301 kj
- Selleri, blade, rå 150 g 51 kcal / 213 kj
-
Rødvin 13%
250 ml 230 kcal /
962 kj
-
Hakket tomater
500 g 125 kcal /
523 kj
- Dobbelt koncentreret tomatpure 70 g 64 kcal / 267 kj
-
Postevand
200 ml 0 kcal /
0 kj
- Oksebouillon, Knorr 15 g 38 kcal / 158 kj
-
Whilegrain spaghetti Bio Organic
500 g 1715 kcal /
7176 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12240 kJ / 2925 kcal |
| Fedt | 74,75 g |
| Kulhydrat | 388,025 g |
| Protein | 168,01 g |
| Kost fibre | 99,165 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-01-2019, sidst opdateret d. 07-01-2019
Ingen indlæg endnu.