Wok med oksekød
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Wok med oksekød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1338 gram.
Wok med oksekød indeholder i alt 893 kalorier / 3736 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 223 kcal / 934 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Majbritt24
Sådan tilberedes Wok med oksekød
hvidkål og gulerødder
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Gulerod
450 g 203 kcal /
847 kj
- Hvidkål, rå 488 g 146 kcal / 613 kj
-
Oksekød hakket 3-7 %
400 g 544 kcal /
2276 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3736 kJ / 893 kcal |
| Fedt | 22,776 g |
| Kulhydrat | 76,01 g |
| Protein | 99,056 g |
| Kost fibre | 23,374 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-08-2015, sidst opdateret d. 31-08-2015
Ingen indlæg endnu.