Baks salat til kebab
I kategorien "Salater" findes opskriften "Baks salat til kebab". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1674 gram.
Baks salat til kebab indeholder i alt 436 kalorier / 1825 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 36 kcal / 152 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af missetat
Sådan tilberedes Baks salat til kebab
Snit alle grønsager og bland sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- iceberg, salat 188 g 30 kcal / 126 kj
-
Spidskål, rå
287 g 77 kcal /
324 kj
- Peberfrugt 218 g 65 kcal / 274 kj
-
Agurk, rå
293 g 29 kcal /
123 kj
-
Gulerod
309 g 139 kcal /
582 kj
- Blomkål_1 379 g 95 kcal / 396 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1825 kJ / 436 kcal |
| Fedt | 4,587 g |
| Kulhydrat | 87,435 g |
| Protein | 22,626 g |
| Kost fibre | 29,201 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-03-2020, sidst opdateret d. 06-03-2020
Ingen indlæg endnu.