Broccoli-blomkålssalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Broccoli-blomkålssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 341 gram.
Broccoli-blomkålssalat indeholder i alt 790 kalorier / 3305 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Broccoli-blomkålssalat
.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Broccoli
58 g 20 kcal /
83 kj
-
Blomkål, dansk, rå
125 g 29 kcal /
120 kj
- Mayonaise "Machandel" ØKO 70 g 522 kcal / 2182 kj
- Eddike 11 g 2 kcal / 9 kj
-
Agavesirup Urtekram Øko
2 g 6 kcal /
25 kj
- Solsikkekerner urtekram 22 g 143 kcal / 598 kj
- Kalkunbacon røget fra den grønne slagter 53 g 69 kcal / 288 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3305 kJ / 790 kcal |
Fedt | 72,932 g |
Kulhydrat | 16,156 g |
Protein | 19,134 g |
Kost fibre | 5,102 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 82 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-01-2015, sidst opdateret d. 15-01-2015
Ingen indlæg endnu.