Grøn salat m. kylling
I kategorien "Salater" findes opskriften "Grøn salat m. kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1240 gram.
Grøn salat m. kylling indeholder i alt 1245 kalorier / 5207 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 622 kcal / 2604 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Grøn salat m. kylling
N/a
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Bacon - Skiver (X-tra) 125 g 350 kcal / 1464 kj
- Makaroni, Coop 110 g 396 kcal / 1657 kj
- Tomat, rå 270 g 70 kcal / 294 kj
- Salat, Romaine, romersk, rå 225 g 36 kcal / 151 kj
- Agurk 200 g 28 kcal / 117 kj
- Løg 40 g 18 kcal / 77 kj
- Parmesan, 32+ 20 g 71 kcal / 297 kj
-
Kyllingestrimler (Netto)
250 g 275 kcal /
1151 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5207 kJ / 1245 kcal |
| Fedt | 42,575 g |
| Kulhydrat | 116,615 g |
| Protein | 102,8 g |
| Kost fibre | 9,505 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-06-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.