gulerod salat
I kategorien "Salater" findes opskriften "gulerod salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 520 gram.
gulerod salat indeholder i alt 357 kalorier / 1492 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Miss_K
Sådan tilberedes gulerod salat
skrald æbler og gulerod-erne så, de får den fine form når man bruger en kartoffelskræller. præs citron udover og drys med bærmixen.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Gulerod, dansk, rå 260 g 99 kcal / 413 kj
-
Æble, uspec., råt
203 g 104 kcal /
433 kj
- Citronsaft, friskpresset 13 g 5 kcal / 20 kj
- Pick'n mix tørret frugt 44 g 150 kcal / 626 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1492 kJ / 357 kcal |
| Fedt | 1,649 g |
| Kulhydrat | 88,445 g |
| Protein | 2,741 g |
| Kost fibre | 11,486 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 93 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.