Gulerod/appelsinsalat med feta Adel
I kategorien "Salater" findes opskriften "Gulerod/appelsinsalat med feta Adel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 478 gram.
Gulerod/appelsinsalat med feta Adel indeholder i alt 354 kalorier / 1481 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 118 kcal / 494 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af metteadel
Sådan tilberedes Gulerod/appelsinsalat med feta Adel
Appelsin i mundrette stykker
Gulerødder i tynde strimler
Feta brækkes i små stykker
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Gulerod
213 g 96 kcal /
401 kj
-
Appelsin, rå
190 g 97 kcal /
405 kj
- Feta taverne 75 g 161 kcal / 675 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1481 kJ / 354 kcal |
Fedt | 13,992 g |
Kulhydrat | 43,909 g |
Protein | 14,664 g |
Kost fibre | 9,551 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 35 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-03-2019, sidst opdateret d. 02-03-2019
Ingen indlæg endnu.