krtunsalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "krtunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 580 gram.
krtunsalat indeholder i alt 1054 kalorier / 4409 KJ.
Denne opskrift er oprettet af krams
Sådan tilberedes krtunsalat
blandes
Ingredienser der indgår i opskriften
- Mayonaise (ægte) Graasten 100 g 710 kcal / 2971 kj
- tun Amanda 150 g 150 kcal / 628 kj
- Tomater fra Katrine & Alfred 100 g 30 kcal / 126 kj
- Løg 30 g 14 kcal / 58 kj
- Fine ærter - Frost 100 g 70 kcal / 293 kj
- majs coop 100 g 80 kcal / 335 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4409 kJ / 1054 kcal |
| Fedt | 84,09 g |
| Kulhydrat | 28,1 g |
| Protein | 45,05 g |
| Kost fibre | 9,07 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-08-2015, sidst opdateret d. 01-08-2019
Ingen indlæg endnu.