Salat med rejer og tomat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Salat med rejer og tomat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 250 gram.
Salat med rejer og tomat indeholder i alt 138 kalorier / 576 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af AneSkarsholm
Sådan tilberedes Salat med rejer og tomat
Skær i skiver
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Tomater 85 g 22 kcal / 92 kj
- salat, iceberg 100 g 16 kcal / 67 kj
- Løg 5 g 2 kcal / 10 kj
- Rejer, ekstra store 50 g 37 kcal / 153 kj
- Dressing Caesar 10 g 61 kcal / 254 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 576 kJ / 138 kcal |
| Fedt | 7,41 g |
| Kulhydrat | 14,685 g |
| Protein | 9,4 g |
| Kost fibre | 1,285 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-06-2019, sidst opdateret d. 08-06-2019
Ingen indlæg endnu.