kartoffel/gulerod suppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "kartoffel/gulerod suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3500 gram.
kartoffel/gulerod suppe indeholder i alt 2000 kalorier / 8368 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 333 kcal / 1395 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AndersJC
Sådan tilberedes kartoffel/gulerod suppe
skrald, hak i stykker og kog sammen. blend efterfølgende, smag til med salt, peber, paprika, hvidløg og chilli
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Kartoffel, rå 1500 g 1230 kcal / 5146 kj
- Gulerod 1500 g 540 kcal / 2259 kj
- Løg 500 g 230 kcal / 962 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8368 kJ / 2000 kcal |
Fedt | 12 g |
Kulhydrat | 456,5 g |
Protein | 47 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 86 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.