Kyllingesuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Kyllingesuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 842 gram.
Kyllingesuppe indeholder i alt 1389 kalorier / 5810 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 347 kcal / 1453 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Annika23
Sådan tilberedes Kyllingesuppe
Blend alt sammen undtagen kylling, tilsæt ingefær,chili og hvidløg efter smag. Steg kylling i strimler og put i den blendede suppe.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Blomkål, dansk, rå
355 g 82 kcal /
342 kj
- Gulerod, rå 159 g 57 kcal / 239 kj
- Nordkylling, hel kylling 141 g 1081 kcal / 4525 kj
- Kartofler, rå 187 g 168 kcal / 704 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5810 kJ / 1389 kcal |
| Fedt | 19,911 g |
| Kulhydrat | 62,562 g |
| Protein | 38,743 g |
| Kost fibre | 8,52 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-01-2015, sidst opdateret d. 11-01-2015
Ingen indlæg endnu.