Frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 533 gram.
Frikadeller indeholder i alt 843 kalorier / 3528 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 211 kcal / 882 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af fru_Rasmussen
Sådan tilberedes Frikadeller
Lækre
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakket svinekød 8-12 %_1 400 g 748 kcal / 3130 kj
- Rå løg 90 g 41 kcal / 173 kj
- Finvalsede Havregryn Rema 1000 11 g 39 kcal / 165 kj
- Egelykke Letmælk 32 g 14 kcal / 60 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3528 kJ / 843 kcal |
| Fedt | 49,465 g |
| Kulhydrat | 58,774 g |
| Protein | 83,958 g |
| Kost fibre | 1,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-05-2019, sidst opdateret d. 12-05-2019
Ingen indlæg endnu.