Karbonader
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Karbonader". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.
Karbonader indeholder i alt 935 kalorier / 3912 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 234 kcal / 978 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MALT9
Sådan tilberedes Karbonader
Form og steg karbonaderne i olie
Server ønsket tilbehør til
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- hakket svinekød 8-12 procent 500 g 935 kcal / 3912 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3912 kJ / 935 kcal |
| Fedt | 60 g |
| Kulhydrat | 52,5 g |
| Protein | 100 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-11-2012, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.