Bønnefritter
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Bønnefritter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 560 gram.
Bønnefritter indeholder i alt 580 kalorier / 2427 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 290 kcal / 1213 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Bønnefritter
http://hejdis.blogspot.dk/2013/10/low-carblchf-opskrift-bnnefritter-et.html
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Haricots verts - Rema 500 g 175 kcal / 732 kj
- Olivenolie 45 g 405 kcal / 1695 kj
- salt 15 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2427 kJ / 580 kcal |
Fedt | 50 g |
Kulhydrat | 22,5 g |
Protein | 10 g |
Kost fibre | 15 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 78 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-02-2015, sidst opdateret d. 07-02-2015
Ingen indlæg endnu.