kartofler i forår
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "kartofler i forår". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1630 gram.
kartofler i forår indeholder i alt 1035 kalorier / 4330 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 259 kcal / 1083 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes kartofler i forår
j
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kartoffel, uspec., rå 850 g 689 kcal / 2881 kj
- Rabarber, rå 350 g 88 kcal / 366 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
10 g 41 kcal /
170 kj
- agurker 100 g 14 kcal / 59 kj
- Skyr 0,2 % fedt. Cheasy 300 g 195 kcal / 816 kj
- Dild, rå 20 g 9 kcal / 39 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4330 kJ / 1035 kcal |
Fedt | 4,52 g |
Kulhydrat | 204,85 g |
Protein | 53,7 g |
Kost fibre | 26,12 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 4 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 76 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-04-2015, sidst opdateret d. 18-04-2015
Ingen indlæg endnu.