LCHF Mandelsmør
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "LCHF Mandelsmør". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 540 gram.
LCHF Mandelsmør indeholder i alt 3240 kalorier / 13556 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes LCHF Mandelsmør
Det hele skal blendes længe i foodprocessor.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Mandler 450 g 2430 kcal / 10167 kj
- Cocosa kokosolie, uden smag 90 g 810 kcal / 3389 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13556 kJ / 3240 kcal |
| Fedt | 189 g |
| Kulhydrat | 54 g |
| Protein | 112,5 g |
| Kost fibre | 40,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-09-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.