Cille og Jacobs råkost
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Cille og Jacobs råkost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 532 gram.
Cille og Jacobs råkost indeholder i alt 446 kalorier / 1866 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Morell89
Sådan tilberedes Cille og Jacobs råkost
Sådan laver vi råkost med gulerødder, rosiner, æblejuice og citronsaft
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Gulerødder
409 g 147 kcal /
616 kj
- Citronsaft, friskpresset 12 g 4 kcal / 18 kj
- Æblejuice (Rema 1000) 11 g 4 kcal / 18 kj
- Rosiner 100 g 290 kcal / 1213 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1866 kJ / 446 kcal |
Fedt | 2,136 g |
Kulhydrat | 105,124 g |
Protein | 10,119 g |
Kost fibre | 11,861 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 4 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.