5-kornsblanding
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "5-kornsblanding". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
5-kornsblanding indeholder i alt 430 kalorier / 1799 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i 5-kornsblanding er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
5-kornsblanding indgår i følgende opskrifter
- Albertsen's Lækre grove gulerødsboller af Hauge1
- Gomtigom - Boller af Gomtigom
- Mysligrovboller m. rosiner af rdb
- Verdens nemmeste morgenboller af Piakristensen
- Gode grove boller af Geser
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1799 kJ / 430 kcal |
| Fedt | 22 g |
| Kulhydrat | 43 g |
| Protein | 16 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-01-2012, sidst opdateret d. 12-09-2014
Ingen indlæg endnu.