Æggekage
I kategorien "Andet" findes opskriften "Æggekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 445 gram.
Æggekage indeholder i alt 278 kalorier / 1163 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 139 kcal / 581 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af KGrane
Sådan tilberedes Æggekage
Æggekage
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Æg, hele, rå 100 g 141 kcal / 590 kj
- Forårsløg, rå 30 g 10 kcal / 41 kj
- Æggehvider, pasteuriserede, 'DANÆG' 250 g 100 kcal / 418 kj
- Chili 20 g 9 kcal / 38 kj
- Minimælk (X-tra) 45 ml 18 kcal / 75 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1163 kJ / 278 kcal |
Fedt | 10,225 g |
Kulhydrat | 9,64 g |
Protein | 36,365 g |
Kost fibre | 0,78 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 33 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.