Ris. Kylling med ærter
I kategorien "Andet" findes opskriften "Ris. Kylling med ærter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 455 gram.
Ris. Kylling med ærter indeholder i alt 888 kalorier / 3715 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Nikoelvekjaer
Sådan tilberedes Ris. Kylling med ærter
Steg kylling
Kog ris med ærter
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kyllingbrysfilet (280 g) 280 g 322 kcal / 1347 kj
- Ris 160 g 557 kcal / 2330 kj
- Ærter, Kogte 15 g 9 kcal / 38 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3715 kJ / 888 kcal |
| Fedt | 6,43 g |
| Kulhydrat | 125,85 g |
| Protein | 73,7 g |
| Kost fibre | 2,24 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-07-2019, sidst opdateret d. 14-07-2019
Ingen indlæg endnu.