Ruskumsnusk
I kategorien "Andet" findes opskriften "Ruskumsnusk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2320 gram.
Ruskumsnusk indeholder i alt 1579 kalorier / 6607 KJ.
Denne opskrift er oprettet af wellejus
Sådan tilberedes Ruskumsnusk
Svits kød
Put hvidkål og gulerødder i
Tilsæt vand
Lad simre et par timer.
Ingredienser der indgår i opskriften
- hakket oksekød 4-7% fakta 800 g 1096 kcal / 4586 kj
- Hvidkål, rå 1070 g 321 kcal / 1343 kj
-
Gulerødder. Rå
450 g 162 kcal /
678 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6607 kJ / 1579 kcal |
Fedt | 47,94 g |
Kulhydrat | 114,5 g |
Protein | 191,99 g |
Kost fibre | 37,525 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 26 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
Protein | 46 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-02-2016, sidst opdateret d. 04-02-2016
Ingen indlæg endnu.