Wraps med falafel jd + sc
I kategorien "Andet" findes opskriften "Wraps med falafel jd + sc". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 305 gram.
Wraps med falafel jd + sc indeholder i alt 618 kalorier / 2586 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Jesperde
Sådan tilberedes Wraps med falafel jd + sc
Wraps
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Wraps 60 g 186 kcal / 778 kj
- guacamole 35 g 56 kcal / 234 kj
- salatmix - føtex 70 g 79 kcal / 331 kj
- Vegansk Falafel 90 g 180 kcal / 753 kj
- Pesto rød (fakta) 20 g 64 kcal / 268 kj
- Creme fraiche 18%_1 25 g 47 kcal / 195 kj
- Sriracha chili sauce 5 g 7 kcal / 27 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2586 kJ / 618 kcal |
| Fedt | 28,875 g |
| Kulhydrat | 56,23 g |
| Protein | 14,59 g |
| Kost fibre | 5,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-10-2019, sidst opdateret d. 07-10-2019
Ingen indlæg endnu.