Wellejus boller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Wellejus boller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1050 gram.
Wellejus boller indeholder i alt 1910 kalorier / 7989 KJ. Opskriften er for 17 portioner - hvilket svarer til 112 kcal / 470 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af wellejus
Sådan tilberedes Wellejus boller
Ælt
Ingredienser der indgår i opskriften (17 portioner)
- Bagegær, presset, rå 50 g 56 kcal / 232 kj
- Hvedemel 350 g 1236 kcal / 5169 kj
- Havregryn, finvalsede, Mor7gen, økologisk 100 g 360 kcal / 1506 kj
- solsikkekerner 50 g 259 kcal / 1082 kj
-
Postevand
500 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7989 kJ / 1910 kcal |
| Fedt | 30,2 g |
| Kulhydrat | 342,05 g |
| Protein | 63,95 g |
| Kost fibre | 25,35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-08-2016, sidst opdateret d. 31-08-2016
Ingen indlæg endnu.