Lotte's Frugtsalat
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Lotte's Frugtsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1300 gram.
Lotte's Frugtsalat indeholder i alt 783 kalorier / 3276 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 98 kcal / 410 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ljhdk
Sådan tilberedes Lotte's Frugtsalat
Skær frugten i mundrette stykker. Server med hvid yoghurt og evt rosiner og mandler
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Pink lady æbler 400 g 248 kcal / 1038 kj
- Banan rå 400 g 340 kcal / 1423 kj
- appelsin, rå 100 g 51 kcal / 213 kj
- Cantaloupe (melon), rå 400 g 144 kcal / 602 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3276 kJ / 783 kcal |
| Fedt | 4,6 g |
| Kulhydrat | 178,3 g |
| Protein | 10,9 g |
| Kost fibre | 24,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 89 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-05-2015, sidst opdateret d. 01-05-2015
Ingen indlæg endnu.