Laksefrikadeller Smuk
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Laksefrikadeller Smuk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1854 gram.
Laksefrikadeller Smuk indeholder i alt 2664 kalorier / 11146 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af smukke67
Sådan tilberedes Laksefrikadeller Smuk
Bland det hele sammen. Træk min. en halv time på køl. Steg på pande til kulør. Bage 15-20 min i ovn ved 225℃
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- laksefars havfrisk 1300 g 1560 kcal / 6527 kj
- Æg, hele, rå 165 g 233 kcal / 973 kj
- peber sort 2 g 6 kcal / 26 kj
- Salt, bordsalt 19 g 0 kcal / 0 kj
- Finvalsede havergryn 58 g 209 kcal / 874 kj
- Løg 140 g 64 kcal / 269 kj
- Hvidløg 10 g 16 kcal / 67 kj
- Fløde 38 %, økologisk fra Naturmælk 160 g 576 kcal / 2410 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 11146 kJ / 2664 kcal |
Fedt | 107,441 g |
Kulhydrat | 214,81 g |
Protein | 205,53 g |
Kost fibre | 9,97 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 37 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.