Ristede havregryn (honning/sødemiddel)
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Ristede havregryn (honning/sødemiddel)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 260 gram.
Ristede havregryn (honning/sødemiddel) indeholder i alt 937 kalorier / 3920 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Nifle
Sådan tilberedes Ristede havregryn (honning/sødemiddel)
M. Knækbrød
Ingredienser der indgår i opskriften
- Havregryn, uspec. 200 g 732 kcal / 3063 kj
- Knekkebrød Husmann 1=12g 25 g 86 kcal / 360 kj
- Honning xtra 35 g 119 kcal / 498 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3920 kJ / 937 kcal |
| Fedt | 13,825 g |
| Kulhydrat | 181,375 g |
| Protein | 29,25 g |
| Kost fibre | 20,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.